こんにちは！

ブログ担当細川です☺

「3月20日は春分の日。世間では『新しいことを始めるのに最高の日』なんて言われてますよね。

私もその波に乗って、最近は誘われればソフトボールに行ったり、行ったことのないサウナに行ったり

新しいコミュニティに顔を出したりして、刺激的な毎日を送っています！

「でも、新しい場所で素敵な人に出会うたびに、心の隅っこで思うんです……

『この服の下の体、全然鍛えてないな』って（笑）。

新しいコミュニティで人脈を広げるのは楽しいけれど、そろそろ『運動を後回しにする自分』とはお別れしたい。これ、私の切実な『手放したい習慣』ナンバーワンです。」

「新しい場所へ行くフットワークの軽さはそのままに、これからはその足をジムや散歩にも向けてみようかと思ってます。

春分は『種まき』の時期。

今日、スクワットを3回だけやる。そんな小さな種が、夏ごろには大きな変化になってるかもしれません。」

皆さんがこの春、手放したい『自分の一部』は何ですか？

一緒に軽くなって、新しい季節を楽しみましょう！

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