こんにちは!
ブログ担当細川です☺
「3月20日は春分の日。世間では『新しいことを始めるのに最高の日』なんて言われてますよね。
私もその波に乗って、最近は誘われればソフトボールに行ったり、行ったことのないサウナに行ったり
新しいコミュニティに顔を出したりして、刺激的な毎日を送っています!
「でも、新しい場所で素敵な人に出会うたびに、心の隅っこで思うんです……
『この服の下の体、全然鍛えてないな』って(笑)。
新しいコミュニティで人脈を広げるのは楽しいけれど、そろそろ『運動を後回しにする自分』とはお別れしたい。これ、私の切実な『手放したい習慣』ナンバーワンです。」
「新しい場所へ行くフットワークの軽さはそのままに、これからはその足をジムや散歩にも向けてみようかと思ってます。
春分は『種まき』の時期。
今日、スクワットを3回だけやる。そんな小さな種が、夏ごろには大きな変化になってるかもしれません。」
皆さんがこの春、手放したい『自分の一部』は何ですか?
一緒に軽くなって、新しい季節を楽しみましょう!
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